“瘦子”也會得脂肪肝
來源：河南日報
35歲的張先生平時應酬較多，少不了喝酒、吃肉、熬夜，體檢時被查出輕度脂肪肝。張先生以為是小事，直到右上腹隱隱作痛時，才發現已轉為中度脂肪肝?！ 埾壬行┘{悶，自
喝果汁能減肥？堅持喝這幾種果汁能幫你快速瘦身
來源：周口健康網
果汁有局部減肥的果汁，也有全身減肥的果汁，不同的果汁對身體的作用都有不同的作用，正確的飲用，對減肥者是有很大的好處的。一、局部減肥果汁1、番茄、奇異果、香蕉果汁
值得收藏的飲食搭配減肥法 既養生又瘦身
來源：周口健康網
在不同的食物里面含有的營養成分不同，到目前為止沒有任何一種食物能夠完全滿足于身體對所有營養物質的需求。對于減肥期間的人群來說要合理的搭配飲食，能抑制脂肪的
減肥為何如此難？可能是腸道細菌惹的禍
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為什么注意飲食后也不能成功地減掉多余的贅肉，而身邊的一些朋友毫無顧忌地進餐也不會長胖呢？法國健康雜志《TOPSANTE》指出，這很可能和存在于消化道的菌落有關?！ ∶绹?/p>
男子參加跳繩促銷后猝死 三類人不適合跳繩！
來源：人民網健康
為了拿到購買地板的優惠，46歲的成都男子拿起了跳繩。然而，在跳到第302個時，他突然倒下，后經搶救送醫，次日死亡。一般來說，跳繩確實是一項非常好的全身運動，但是不正確的
人老先老腿！教你一套動脈操?呵護血管健康
來源：人民網
俗話說“人老先老腿”，腿沒力、發麻、發涼等這些貌似生活中的小毛病，很可能是動脈硬化閉塞癥的前兆。中、老年人是動脈硬化閉塞癥的好發人群。今天教大家一套動脈
“小胖墩兒”逐年增多引社會關注
來源：周口健康網
13歲的男孩王曉瑞最近心情不太好，因為身體過胖，在學校經常被同學嘲笑，近日又因出現乳房發育現象住進了醫院?！ ?ldquo;肥胖正侵害孩子們的健康。”長期關注兒童肥胖
缺乏維生素減肥會越來越肥
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核心提示：減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極有幫助，而且事實上不管是采取哪一種減肥方式，維生
7天瘦6斤 懶人減肥食譜
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星期一：香菇高麗菜湯早餐：1.全麥花生土司四片、花生醬1茶匙2.黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克3.稀釋柳橙汁柳橙2個午餐：1.胚芽米飯半碗2.菠菜牛肉
不同肥胖類型的快速減肥食譜
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核心提示：多數女性都希望能怎么吃都不瘦，都想要在最短的時間內達到跳繩加控制飲食減肥的成功案例。今天小編特邀百姓健康網為你制定一套超級好吃豐盛的不同肥胖
減肥不能缺蛋白質 多吃蛋白質幫你成功瘦身
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為什么說減肥要多吃蛋白質呢，因為蛋白質幫你克服減肥平原期，蛋白質利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質的消化時間較長，給人持久的飽腹感，不容易感到饑餓。蛋白
快速減肥 不吃晚飯能減肥嗎？
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想多想走捷徑減肥的人會選擇不吃晚飯方式，以為少吃了就能快速瘦下來。那到底不吃晚飯能不能減肥? 不吃晚飯能減肥嗎? 晚餐不吃代表著在接下來的十幾個小時你的身
大腿減肥最有效方法 三大絕招幫你有效瘦腿
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生活中或許很多人都聽說過這個詞語，大象腿，所謂大象腿也即是我們所說的，大腿粗大的俗稱，尤其冬天，那粗大的大腿更是表露無疑，甚至有的連條牛仔褲都不能穿上，可是生活中我們該如
最適合秋季的運動方式
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天氣逐漸涼爽，許多人都會選擇在這氣候宜人的日子里，約家人、朋友來一場說走就走的旅行。而對于老年人來說，秋游的同時進行一些簡單易行的鍛煉，比 如徒步健走，對身體健康會有
