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一把枸杞一把藥!提醒:若搭配這4種一起泡水喝,4個好處最為實在

2020-02-25 17:41:31來源:周口健康網
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          枸杞,自古就是中醫推崇備至的養生佳品,尤其以滋補肝腎、清虛火等功效為人熟知。

       像現在非常流行的一句話就是“人到中年不得已,養生杯里泡枸杞”,正是說明了人到中年,需要枸杞等藥物來滋補肝腎,調和陰陽。

       但在生活中,大多數人都是單純的使用枸杞泡茶服用,這雖然有一定的效果。

       但如果搭配這些藥物一起泡水服用,堅持服用一個月,效果更強,還會有下面的四大好處,一起來看看吧。

       枸杞搭配大棗,滋補肝腎延年益壽

       枸杞的滋補效果比較單一,針對肝腎效果比較好,而對于脾胃則沒有太明顯的療效,大棗正好彌補這一缺陷。

       大棗補中益氣,專門滋補脾胃,尤其對于像中老年人,出現肝腎功能下降、脾胃吸收功能下降等癥狀之后,服用枸杞和大棗的收益更高。

       兩者的藥性極其平和,不會導致虛不受補等副作用,長效的滋補作用能緩慢的改善中老年人的體質,從源頭上調節陰陽?! ?/p>

一把枸杞一把藥!提醒:若搭配這4種一起泡水喝,4個好處最為實在

 

 

       枸杞搭配菊花,緩解眼睛干澀、腫脹

       枸杞搭配菊花,主要是針對出現了眼睛干澀、腫脹的人群,這類人群是由于肝火上炎所致。

       枸杞滋陰補肝腎,菊花清肝、泄熱,能有效緩解眼部癥狀,如果癥狀不嚴重,可以使用杭菊,更具滋補作用;如果癥狀較重,需要使用野菊花,清熱的功效更強。

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       枸杞搭配黃芪,調和氣血讓女人找回美麗

       黃芪也是一味滋補名藥,補氣的效果比枸杞強,兩者搭配,適合氣血虧虛的女性服用。

      尤其像中年女性,氣血受損而出現臉色不佳、手腳冰涼、頭發干枯等癥狀,都可以用黃芪和枸杞燉雞,不僅滋補氣血,還能養顏烏發,一舉兩得。

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       枸杞搭配生地,滋陰補腎緩解男人疲勞感

       對于中年男性而言,肝腎功能逐漸下降,這時候需要對肝腎進行調理。

       而生地正是具有滋補肝腎作用的藥物,兩者搭配后滋補功效更強,適合伴有腰膝酸軟、夜尿頻繁等癥的中年男性服用?!?/p>

一把枸杞一把藥!提醒:若搭配這4種一起泡水喝,4個好處最為實在

 

 

       被商家追捧的黑枸杞,是否真的是“軟黃金”?

      不知從何時起,黑枸杞竟然成為都市養生之人的追捧。

       在商家眼中,黑枸杞是至今為止發現原花青素含量最高的天然野生果實,花青素也不是什么靈丹妙藥。

       目前所宣稱的花青素的種種功效,都是從“抗氧化”延伸出來,也并沒有什么直接的臨床實驗數據,而且抗氧化  對健康左右也深受科學家的質疑,自然得到了相當的科學數據。

       因此,若你真的要執著于花青素,其實番茄、甘藍、紫玉米等藍紫色的素材水果比黑枸杞來的更加多。

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